Droomvriendjes Blog

Tips, advies en verhalen over betere nachtrust, kinderslaap en welzijn

Vanaf welke leeftijd mag een baby veilig met een knuffel slapen?
Veilig slapen
28 mei 20267 min

Vanaf welke leeftijd mag een baby veilig met een knuffel slapen?

Een knuffel in bed voelt vertrouwd, maar wanneer is het écht veilig? Lees de officiële richtlijnen, de risico's vóór 12 maanden en hoe je een knuffel stap voor stap veilig introduceert.

Team Droomvriendjes
Witte ruis voor baby's: helpt white noise écht bij slapen?
Wetenschap
26 mei 20266 min

Witte ruis voor baby's: helpt white noise écht bij slapen?

White noise is overal, maar werkt het ook? We leggen uit wat witte ruis met de babyslaap doet, hoe je het veilig gebruikt en welk volume verantwoord is.

Team Droomvriendjes
Rust in de avond: hoe slaap bijdraagt aan mentale veerkracht bij kinderen
Mentale rust
19 januari 20258 min

Rust in de avond: hoe slaap bijdraagt aan mentale veerkracht bij kinderen

In een druk gezinsleven is tot rust komen niet altijd vanzelfsprekend. Praktische rustmomenten en een slaapritueel dat haalbaar blijft maken een groot verschil voor kinderen én ouders.

Team Droomvriendjes
Slaapregressie bij baby's en peuters: herkennen en oplossen
Babyslaap
27 mei 20268 min

Slaapregressie bij baby's en peuters: herkennen en oplossen

Sliep je kind eindelijk goed en is het ineens weer onrustig? Ontdek de leeftijden waarop slaapregressie toeslaat, waarom het gebeurt en wat écht helpt.

Team Droomvriendjes
Een rustgevende avondroutine in 7 stappen (met gratis printbaar schema)
Slaaptips
25 mei 20267 min

Een rustgevende avondroutine in 7 stappen (met gratis printbaar schema)

Een vaste avondroutine is de snelste route naar beter slapen. Volg ons stappenplan van 7 stappen en download het gratis printbare slaapschema.

Team Droomvriendjes
Verzwaringsknuffel vs nachtlampje-knuffel: welke past bij jouw kind?
Productgids
18 mei 20266 min

Verzwaringsknuffel vs nachtlampje-knuffel: welke past bij jouw kind?

Beide knuffels helpen bij beter slapen, maar werken totaal anders. We leggen het verschil uit en helpen je kiezen welke past bij jouw kind.

Team Droomvriendjes
Wat is de beste slaapknuffel voor je kind in 2026? Complete koopgids
Productgids
18 mei 20268 min

Wat is de beste slaapknuffel voor je kind in 2026? Complete koopgids

Ouders kiezen tussen tientallen slaapknuffels. Maar welke is écht de beste? Een eerlijke koopgids met onze top 5.

Team Droomvriendjes
5 Tips voor een Betere Nachtrust bij Kinderen
Slaaptips
10 januari 20257 min

5 Tips voor een Betere Nachtrust bij Kinderen

Ontdek de beste tips om je kind te helpen beter te slapen. Van een vaste slaaproutine tot het creëren van een rustige slaapomgeving.

Team Droomvriendjes
Hoe Helpen Kalmerende Knuffels bij Stress?
Wetenschap
5 januari 20257 min

Hoe Helpen Kalmerende Knuffels bij Stress?

Leer hoe onze kalmerende knuffels met licht en muziek wetenschappelijk bewezen helpen bij het verminderen van stress en angst bij kinderen.

Dr. Sarah de Vries

Blijf Op De Hoogte

Ontvang de nieuwste blogs, tips en aanbiedingen direct in je inbox